Усе про діабет
14 листопада – Всесвітній день боротьби з діабетом. Поширеність діабету в Україні збільшилася за останніх 10 років на половину. Майже 3% первинної інвалідності дорослого населення в України є наслідком захворювання на діабет, повідомляє Центр громадського здоров’я МОЗУ.
Діабет – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну або ж організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін. Інсулін – це гормон, який регулює рівень цукру (глюкози) у крові.
В результаті неконтрольованого діабету виникає гіперглікемія (підвищення рівня глюкози в сироватці крові), що призводить до ураження багатьох систем організму, особливо нервів та кровоносних судин.
Симптоми діабету
Основні симптоми діабету:
• надмірне сечовиділення,
• спрага,
• постійне відчуття голоду,
• втрата ваги,
• відчуття втоми,
• погіршення зору.
Типи діабету
Розрізняють декілька типів діабету:
Діабет І типу (або ж інсулінозалежний) – характеризується недостатнім виробленням інсуліну. Причини виникнення недостатньо вивчені, тому запобігти захворюванню практично неможливо.
Діабет ІІ типу (інсулінонезалежний) – виникає через неефективне використання інсуліну організмом. Більшість випадків діабету цього типу пов’язані з надлишком ваги та браком фізичної активності.
Гестаційний діабет – характеризується підвищенням рівня цукру у крові, яке розвивається у жінок під час вагітності. При цьому типі діабету виникає висока ймовірність ускладнень під час вагітності та пологів.
Ризики й ускладнення
Дорослі люди з діабетом мають ризик розвитку інфаркту та інсульту у 2-3 вищий за інших. Загальний ризик смерті серед людей, хворих на діабет, як мінімум вдвічі більший за людей того ж віку, які не хворіють на діабет. 6,2% cмертей у світі пов’язано з діабетом.
Зниження кровотоку через уражені судини в поєднанні з ураженням нервових закінчень значно підвищує ризик виникнення виразок на ногах, їх інфікування та в кінцевому результаті – ампутації.
Ураження сітківки очей – діабетична ретинопатія виникає внаслідок ураження дрібних кровоносних судин та є причиною 1% випадків сліпоти.
Діабет є основною причиною ниркової недостатності.
Діабет в Україні: статистика
Поширеність діабету в Україні збільшилася за останніх 10 років на половину. У 2016 р. в Україні діабетом хворіло понад 1,2 млн осіб. Інсулінозалежний діабет (І типу) складає 6,5% усіх випадків захворювання.
Майже 3% первинної інвалідності дорослого населення в України є наслідком захворювання на діабет.
Профілактика діабету
Профілактика діабету ІІ типу полягає у простих заходах з підтримання здорового способу життя. Щоб вберегтися від діабету ІІ типу, вам необхідно:
• досягнути нормальної ваги тіла та підтримувати її;
• бути фізично активним та приділяти не менше 150 хвилин на тиждень регулярній фізичній активності;
• дотримуватись здорового харчування та зменшувати кількість цукру та насичених жирів;
• утримуватись від тютюнокуріння.
На сьогоднішній день з діабетом живуть 205 млн жінок, а це — вісім відсотків всіх жінок світу. Саме тому Всесвітній день боротьби з діабетом, який відзначається 14 листопада, в цьому році присвячений запобіганню цієї небезпечної недуги у жінок. Мета Всесвітнього дня боротьби з діабетом — підвищити обізнаність мешканців планети про цю хворобу і про те, як можна запобігти її розвиток.
Більше половини всіх жінок з діабетом проживають в Південно-Східній Азії і країнах Тихого океану. Діабет є хронічним захворюванням, яке розвивається, коли підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну, або коли організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін. Інсулін — це гормон, який регулює рівень цукру в крові і дає необхідну для життя енергію. Якщо він не може потрапити в клітини, то вміст цукру в крові зростає до небезпечних рівнів.
Під час вагітності високий рівень глюкози в крові підвищується ще більше, що породжує серйозний ризик розвитку діабету у матері і дитини.
Згодом високий вміст цукру в крові може привести до інфаркту, інсульту, пошкодження нервової системи, ниркової недостатності, сліпоти, імпотенції і навіть інфекцій, чреваті ампутацією.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), з 1980 року число людей з діабетом зросла майже в чотири рази і досягло 422 мільйонів чоловік. Якщо не вжити необхідних заходів, то до 2030 року діабет стане сьомою основною причиною смерті.
У європейському регіоні ВООЗ з діагнозом діабет живуть приблизно 60 мільйонів чоловік. При цьому в ВООЗ вважають, що до 50 відсотків усіх випадків діабету залишаються виявленими.
Медики впевнені, що прості заходи профілактики, в тому числі пов’язані зі зміною способу життя, допоможуть запобігти або відстрочити захворювання діабетом.
Регулярне фізичне навантаження і здоровий раціон також можуть знизити ризик виникнення діабету.
До того ж діабет піддається лікуванню. Експерти ВООЗ рекомендують державам забезпечити доступ хворих до діагностування, послуг з навчання правильної поведінки і до ефективного лікування.
